沙田－源和路體育館 (已開)
大圍－ 美林體育館
九龍城－九龍城體育館
土瓜灣－土瓜灣體育館
荃灣 －楊屋道體育館
九龍灣－九龍灣體育館

每堂90分鐘

​星期四 1800-1930